Kesalahan Umum di Gym yang Harus Dihindari oleh Pemula, Yuk Disimak.
Pergi ke gym untuk pertama kali bisa terasa menegangkan. Banyak pemula tidak terbiasa dengan peralatan dan teknik latihan yang benar. Sayangnya, beberapa kesalahan sering terjadi, yang dapat menghambat progres atau bahkan menyebabkan cedera. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui dan…
