Banyak informasi yang beredar tentang diet, tetapi tidak semuanya benar. Beberapa di antaranya hanyalah mitos yang bisa menyesatkan dan menghambat usaha menurunkan berat badan. Berikut adalah beberapa mitos dan fakta seputar diet yang perlu kamu ketahui! 1. Makan Malam Bikin…
Diet sering kali dianggap sebagai solusi instan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Namun, proses diet yang salah justru bisa membuat usaha kamu sia-sia dan berisiko bagi kesehatan. Apalagi di era media sosial saat ini, banyak informasi keliru yang beredar…
Halo, Gen Z! Lagi cari cara buat diet tanpa ribet dan tetap enjoy? Yuk, kenalan sama diet rendah kalori! Diet ini nggak sekadar buat nurunin berat badan, tapi juga bikin tubuh kamu lebih sehat dan bertenaga. Artikel ini bakal kasih…
